Vores Tanker

Den øvelse er til for at i kan register jeres tanker i det daglig gerne noter ned hvad i har af tanker. Nå vi begynder at register vores tanker vil på sigt blive bevidste omkring de tanker vi har er det tanker der gavner os i hverdagen altså over i de positive tanker eller er det tanker der hæmmer os i det daglig. Bare skrive dem ned så i bliver bevidste om hvilke tanker det er i har. I kan først ændre dem nå i har registeret dem.