Tag styringen over dit liv og din krop med Mindfulness
Mangler du overskud i din hverdag, og føler dig træt?
Føler du, at hele dit liv bare kører forbi, uden din kontrol?
Når du ikke at registrere tingene, der sker omkring dig?
Tag med på et 8 ugers forløb, bygget op om mindfulness og din krop, hvor du får styringen og overskuddet tilbage.
Det 8 ugers kursusforløb er bygget op om hele dig – din krop,
dine følelser og din tanker. Mange mennesker tror, at vi ér vores tanker.
Men er vi det? Det vil være et forløb, hvor du vil få værktøjer til, at være bevidst nærværende og mentalt til stede i øjeblikket – simpelthen være vågen og rettet mod det, du fore tager dig – uden at lade dig distrahere.
Du bliver bedre til at håndtere stress, ikke kun på arbejdet, men også i fritiden.
Du kan se kurset som en udviklingsproces til, at blive en bedre udgave af dig selv med mere overskud, med et flow uden stress, med kendskab til din krop på flere planer, og med styr på begræns ende tankemønstre, som du nu kan bryde.
Du kan fyre din autopilot, og tage styringen over dit eget liv!
Som en del af kurset, vil der også være en fuld-kropsmassage eller en Kranio-Sakral Terapi behandling med i prisen.
Erfaringen har vist, at disse typer af behandlinger hjælper dig i processen og understøtter, at du kan være bevidst tilstede i kroppen.
Vi vil sammen aftale hvilken behandlingstype, der vil være god for dig.
Course Curriculum
Mit navn er Trine Hansen
Og jeg arbejder som henholdsvis massør og Kranie Sakral terapeut og mindfulness instruktør både til private og firmaer.
Jeg har hele mit liv arbejdet med mennesker, og finder stor glæde i at hjælpe mine kunder samt følge deres udvikling. Jeg arbejder ud fra det hele menneske både fysiske og psykisk da det altid hænger sammen. I mine mindfulness hold er der også taget udgransk punkt i hele kroppen, da min erfaring viser at kroppen give signal lang tid inden at vi bliver ramt af eks. stress og depression.
Jeg ønsker udefra mine kurser og hold at lære det enkle menneske hvordan man ved forskelig tekniker samt viden kan forbygge eks. stress. men også hvordan vi kan skabe det liv vi ønsker.
Jeg har min klinik på møn hvor jeg giver behandlinger fra men jeg køre også ud til mine kunder både på Møn men også hele vestsjælland. Jeg vil også kunne tilbyde mindfulness andre steder ind på Møn. Hvis der er nogen spørgsmål er du velkommen til at ringe til mig eller sende en sms/mail.
Behandlinger:
✅ Ryg massage 40 min 250 kr
✅ Helekropsmassage 60 min 350 kr.
✅ Healingsmassage 90 min 400 kr.
✅ Kranio-Sakral terapi 300 kr.
✅ 1 til 1 mindfulness 60 min 350 kr.
✅ 1 til 1 mindfulness 60 min 8 uger 2400 kr.
✅ Hold mindfulness med max 12 personer og 1 behandling inkluderet i 8 uger af 1899 kr.
#trinehansen #mindfulness #mind #body #massage #kraniesakral #healingsmassage #wellness #møn #rygmassage #helekropsmassage